Secangkir Teh Setiap Hari Dapat Tingkatkan Sistem Imunitas Tubuh di Tengah Corona
Ilustrasi
RIAU1.COM - Siapa sangka, kebiasaan minum teh setiap hari ternyata memiliki manfaat yang sedang kita butuhkan di tengah wabah virus corona baru saat ini.
Dilansir dari himedik, sebuah penelitian yang terbit pada Oktober 2019 lalu menujukkan bahwa mengonsumsi secangkir teh setiap sehari dapat meningkatkan imunitas tubuh dengan menyeimbangkan bakteri yang hidup di usus.
Peneliti mengalanisis lebih dari 24 percobaan dan menemukan bahwa peminum teh memiliki tingkat 'bakteri ramah' yang lebih tinggi dan dapat melindungi terhadap masalah kesehatan.
Studi yang dipublikasikan dalam jurnal Nutrients ini sebagian besar meneliti teh hijau, tetapi peneliti mengatakan teh hitam yang umum kita konsumsi menunjukkan manfaat yang sama.
"Sekarang ada banyak bukti yang menunjukkan minum teh dapat membantu memulihkan keseimbangan bakteri usus yang sehat, dan dengan melakukan ini, akan mendukung sistem kekebalan tubuh dan melindungi tubuh dari penyakit," tutur peneliti, Dr Tim Bond dari Tea Advisory Panel.
