Lebaran Berakhir, Kurma Juga Bagus Disantap Luar Bulan Ramadan

Lebaran Berakhir, Kurma Juga Bagus Disantap Luar Bulan Ramadan

15 Juni 2019
Sekretaris Daerah Provinsi Riau, Ahmad Hijazi memanen kurma di halaman Mesjid Nurul Falah Darul Muttaqin (Foto: Zar/Riau1.com)

Sekretaris Daerah Provinsi Riau, Ahmad Hijazi memanen kurma di halaman Mesjid Nurul Falah Darul Muttaqin (Foto: Zar/Riau1.com)

RIAU1.COM -Siapa bilang kurma paling baik dikonsumsi saat berada di bulan Ramadan saja. Dikutip dari liputan6.com, Sabtu, 15 Juni 2019 bahwa kurma juga bagus untuk kebutuhan tubuh sehari-hari.

Kurma dapat dijadikan sebagai makanan pengganti serta camilan olahan setiap saat. Itu karena kurma merupakan salah satu buah dengan indeks glikemik sedang.


Seperti mengolah kurma dengan campuran almond atau krim keju untuk camilan serta salad. Kurma juga dapat dijadikan minuman smoothie dengan paduan kurma sebagai pemanis alami.

Dokter spesialis gizi klinik, Juwalita Surapsari mengatakan meskipun mengandung gula, ada keunggulan tersendiri dari buah yang populer di Timur Tengah tersebut.

Loading...

"Kalau gula pasir jelas tidak ada seratnya. Tapi kalau kurma mengandung serat jadi lebih unggul. Apa lagi untuk orang diabetes. Tentu dibolehkan," sebutnya.