//riau1.com/

#gaya-hidup

Ternyata Sit Up Tidak Dapat Hilangkan Perut Buncit, lni Alasannya

R1/uci


Ilustrasi: Internet Ilustrasi: Internet

RIAU1.COM - Banyak orang yang percaya bahwa sit up dapat hilangkan perut buncit. Namun ternyata, ini hanya anggapan yang salah, karena sit up hanya bisa membuat perut padat.

Pada umumnya perut buncit disebabkan karena stres dan kurang tidur. Jadi, untuk menghilangkan lemak di perut sebaiknya atur pola tidur, lakukan diet yang sehat dan jangan lupa untuk lakukan olahraga. 

Dilansir Instagram @indozonehealth, 24 Juli 2019, salah satu jenis olahraga yang disarankan untuk mengurangi lemak di perut, yakni Iatihan kardio secara bervariasi. 


Informasi
Tlp +62 853 2000 4928
Email : info@riau1.com
(Sertakan data diri)