Ilustrasi: Internet
RIAU1.COM - Tinnitus ditandai dengan timbulnya bunyi "nging" seperti siulan atau suara bising mesin dari dalam telinga. Bunyi ini terasa Iebih jelas saat kamu masuk ke ruangan yang hening. Meski umumnya dapat hilang sendiri, namun sebagian tinnitus ada yang tidak kunjung hilang.
Nah, kalau kamu mengalami tinnitus hingga aktivitasmu terganggu dan sulit berkonsentrasi, periksakan ke dokter THT, ya.
Nantinya, dokter THT akan melakukan serangkaian pemeriksaan untuk mencari tahu apa penyebab tinnitus yang kamu alami, kemudian memberikan penanganan yang kamu butuhkan.
Lalu, untuk mengurangi rasa gak nyaman akibat tinnitus dan supaya gak jadi semakin parah, ada beberapa hal yang perlu kamu hindari, dilansir laman alodokter, 4 Juli 2019 yaitu:
Mendengarkan bunyi-bunyian yang terlalu keras, misalnya menyetel musik dengan volume kencang. Atau sebaliknya, berada di ruangan yang terlalu hening, karena bisa membuat dengingannya semakin jelas.
Dan yang terakhir, stres, kondisi ini bisa memperparah tinnitus. Coba Iakukan relaksasi melalui teknik pernapasan, meditasi, atau yoga.
