Kopi
RIAU1.COM - Minum kopi dipercaya bisa mengatasi sembelit. Namun, meski ampuh mengatasi masalah sembelit, cara ini tidak disarankan oleh para ahli. Kenapa?
Sebuah studi yang dipublikasikan di jurnal gastro enterologi menyebutkan jika kopi bisa menginduksi respon gastrocolonic pada beberapa orang setelah mereka meminumnya.
Ketika indikasi ini terjadi, tidak jarang ini akan membuat perut mulas dan bebas dari masalah sembelit. Tapi, mulas ini juga memiliki dampak buruk buat kesehatan pencernaan terutama di usus besar.
Penelitian menemukan bahwa kopi menyebabkan pelepasan gastrin dan hormon tertentu di tubuh. Bagi beberapa orang, minum kopi tidakjarang akan membuatnya kembung, mual hingga pusing.
Ketika mengalami sembelit, cara paling efektif untuk mengatasinya adalah dengan memperbanyak asupan serat. Perbanyak juga konsumsi air putih dan terapkan pola hidup yang Iebih sehat. Demikian seperti dilansir Instagram @tanya_dokter, 15 Januari 2019.
